Meditation

In Bewegung Sitzen ist das neue Rauchen, heißt es aus Fachkreisen. Der menschliche Körper sei einfach nicht dafür gemacht, so die einhellige Meinung. Gehen und Laufen waren die Hauptbeschäftigungen unserer Vorfahren. Das Dauersitzen – in der Schule, bei der Arbeit, im Auto, im Zug oder am Sofa – mache uns krank. Unsere Muskeln bauen ab und verkürzen, die Verdauung wird träge, das Gehirn müde. „Heilsam in Bewegung kommen“ schreibt sich die Aktion Autofasten seit über 20 Jahren auf die Fahnen....

Nur ein Tropfen? Das ist doch nur ein Tropfen auf den heißen Stein“, heißt es oft im Volksmund, wenn darüber gesprochen wird, dass es der Mühe nicht wert sei; dass es „nichts bringt“. Und wenn ein Tropfen auf den heißen Stein schon nichts verändern kann, was soll er dann angesichts unseres brennenden Planeten ausrichten? Ein einzelner Tropfen kann doch im Kampf gegen den Klimawandel nichts bewirken – oder etwa doch? Waldbrände in Los Angeles, Dürre in Argentinien, Überschwemmungen in Österreich...

Vögel im Kopf Regelmäßig nisten sich Spatzen im Giebel unseres Hauses ein. Eigentlich sind sie ganz niedlich, die kleinen, graubraunen Vögel. Nur können sie leider nicht singen. Spatzen tschilpen. Ein monotones und lautes Gezeter. Manchmal stelle ich mich ans offene Fenster und klatsche in die Hände, um sie zu verscheuchen. Doch viel schlimmer als die Spatzen unter dem Dach sind die Spatzen in meinem Kopf. Auch da tschilpt es von früh bis spät. Ein Gedanke jagt den andern, oft flattern sie auch...

Den Deckel öffnen Als Kind hat mich das Märchen der Gebrüder Grimm vom goldenen Schlüssel sehr fasziniert und gleichzeitig enttäuscht. Da musste ein armer Junge mitten im Winter hinaus in die Kälte, um Holz zu holen. Nachdem er alles auf den Schlitten aufgeladen hatte, wollte er sich noch ein Feuer machen, weil er so fror. Er kratzte den Schnee zur Seite und fand einen kleinen goldenen Schlüssel. Er war überzeugt: Wo ein Schlüssel ist, da musste auch ein Schloss sein, und so grub er mit bloßen...

Das Profil Jesu Wenn es etwas gibt, was die Heiligen kennzeichnet, dann ist es dies, dass sie wirklich glücklich sind. Sie haben das Geheimnis dieses echten Glücks entdeckt, das auf dem Grund der Seele wohnt und dessen Quelle die Gottesliebe ist. Darum werden die Heiligen seliggepriesen. (…) Die Seligpreisungen sind der Weg des Lebens, den der Herr uns lehrt, damit wir seinen Spuren folgen. Im heutigen Evangelium (siehe S. 22) haben wir gehört, wie Jesus sie auf einem Berg am See von Galiläa...

Von dünnen Fäden Ich kann am Widerstand wachsen. Er lässt mich noch klarer und entschiedener entdecken, was nun wirklich zu mir gehört. … Wir müssen den Widerstand nicht suchen, doch wir dürfen vertrauen, daran reifen zu können. Unsere Kreativität kann dadurch angespornt werden, wie folgendes Märchen zeigt: „Ein Mann war eingesperrt in einem hohen Turm. Seine Frau ließ eine Spinne die hohe Mauer hinaufkrabbeln, um einen feinen, unsichtbaren Faden entlang der hohen Mauer zu spinnen. An diesem...

Ja, Spielraum Anthony de Mello erzählt eine Geschichte, in der ein Vater an der Tür seines Sohnes klopft und ruft: „Wach auf.“ Der Sohn antwortet: „Ich möchte nicht aufstehen, Papa.“ Der Vater ruft daraufhin laut: „Steh auf, du musst zur Schule.“ Der Sohn antwortet: „Ich möchte aber nicht zur Schule.“ „Warum denn nicht?“, fragt der Vater. „Aus drei Gründen“, sagt sein Sohn. „Einmal, weil es doof ist, dann, weil die Kinder mich aufziehen, und schließlich, weil ich die Schule hasse.“ Darauf der...

Vollwert statt Fastfood Wenn ich frühmorgens im Zug unterwegs bin, vertiefe ich mich meistens in die Zeitung. Während draußen die Landschaft vorbeifliegt, durchstreife ich lesend fremde Welten. Doch es gibt Momente, wo mir die tägliche Flut von Informationen zu groß wird. Ich mag nicht alles lesen, ich mag nicht alles wissen. Heute sind meine Ansprüche bescheidener: Ich versuche, die großen Linien im Auge zu behalten, ohne mich in Einzelheiten zu verlieren. Ich bin überzeugt, dass wir...

Ein Strahl von Licht Ausgelöscht werden Menschen, ausgelöscht werden Phänomene, ausgelöscht werden Erinnerungen. Mit dem Wort „Auslöschung“ denke ich in der Kunst von Zlatko Kopljar an ganz viel, was verdrängt ist. Ich denke genau so aber auch ans Gegenteil, nämlich ans Licht, an die Epiphanie, an die Erscheinung von etwas Größerem, das etwas übersteigt. Das Kunstwerk, das die Auslöschung am stärksten zeigt, ist die 6. Konstruktion, wo Kopljar jenen Ort, jenen Moment markiert, in dem sein Vater...

Stern der Sehnsucht Vielleicht haben Sie die Meldung in der Zeitung gelesen: Eine Reisegruppe wollte den Möllensdorfer Wald-Weihnachtsmarkt in Thüringen besuchen. Da der Fahrer blind seinem Navi vertraute, strandete der Bus auf einem Feldweg. Das Malheur sprach sich schnell herum, Anrainer eilten zu Hilfe und brachten die durchwegs älteren, frierenden Fahrgäste ans Ziel. Dort wurden sie vom Weihnachtsmann freundlich begrüßt. Ob sich die Weisen aus dem Morgenland ähnlich fehlgeleitet gefühlt...

Hymnus Alles Gelingen: in deine Fülle. In dein Erbarmen: meine Grenzen. Und meine Sehnsucht: in deinen Frieden. In deine Hände gebe ich mich. All meine Freude: in deine Schönheit. In deinen Abgrund: meine Klagen. Und meine Hoffnung: in deine Treue. In deine Hände gebe ich mich. All meine Wege: in deine Weite. In deine Schatten: meine Schwachheit. Und meine Fragen: in dein Geheimnis. In deine Hände gebe ich mich. Stundengebet, Abtei Burg Dinklage

Freudenboten Auf die Frage, welche Zeiten, Texte und Inhalte der Liturgie des Kirchenjahres mich persönlich am meisten ansprechen und berühren, würde ich ohne zu zögern antworten: die Tage des Advent, der Karsamstag, dazu auch die Abschiedsreden Jesu nach Johannes an den Sonntagen nach Ostern. Diese Tage bringen mit ihren Texten, so empfinde ich es jedenfalls, wichtige Grundhaltungen und Grundstimmungen unserer menschlich-christlichen Existenz zum Ausdruck. Das ist neben Sehnsucht und Hoffnung...

Gesicht im SchaufensterAn kaum einem Schaufenster kann ich vorbeigehen, ohne hineinzuschauen. Was da mehr oder weniger attraktiv ausgestellt ist, brauche ich wahrscheinlich nicht, aber mir gefallen diese kleinen Inszenierungen der Warenwelt. Und ich weiß nicht, was mich mehr erfreut: Der Gedanke, dass ich mir kaufen könnte, was da präsentiert wird – oder der Gedanke, dass ich es nicht brauche. Wenn Distanz und Lichtverhältnisse stimmen, sehe ich im Schaufenster aber nicht nur die Auslage,...

Weißt du? Weißt du, wie’s dem Menschen wirklich geht, der dir gerade gegenübersteht? Weißt du von seinen Freuden, Sorgen, seinen Ängsten vor dem Heute und dem Morgen? Weißt du, was er gerade denkt, wem er Aufmerksamkeit und Vertrauen schenkt? Weißt du, wen er liebt, für wen er gerne alles gibt? Weißt du, mit wem er schwer sich tut? Mit wem geht es ihm gut? Weißt du, was ihn mutlos macht, was ihm Enttäuschung hat gebracht? Weißt du, ob er an sich selber glaubt, was ihm den Schlaf in langen...

Hallo Zukunft! Hallo, liebe Zukunft, sag mir, wer bin ich? Werde ich Mutter, mach ich Karriere, schaffe ich vielleicht sogar beides? Werde ich mit 25 Jahren Professorin sein oder doch in einem Wohnwagen mit meiner Katze die Welt bereisen? Wird mein Freund, vielleicht (dann) schon Mann, auch dabei sein, oder sind es wirklich nur die Katze und ich? Bitte, liebe Zukunft, sag mir, wer bin ich? Ich habe Sorgen, Angst vor dem Wandel. Versteh mich nicht falsch, ich freuʼ mich auf dich, egal wie du...

Bischof Martin Ein Abschnitt aus „Leben des heiligen Bekennerbischofs Martinus von Tours“ (gest. 397), verfasst ab ca. 395 vom Kirchenschriftsteller Sulpicius Severus. Nun will ich mit der Erzählung der Wundertaten beginnen, die er als Bischof wirkte. Nahe beim Kloster lag ein Ort, den die Leute in der irrigen Anschauung, als wären dort Märtyrer begraben, zu einem Heiligtum gestempelt hatten. Es stand daselbst auch ein Altar, den frühere Bischöfe errichtet hatten. Martinus schenkte aber nicht...

Der Ewig Bleibende Ist neu gleichbedeutend mit besser? Die Werbebranche will uns das weismachen. Wenn wir aber lang genug warten, dann wird die Gegenwart – in der Erinnerung romantisch verklärt – zur guten, alten Zeit. Wonach wir uns aber im tiefsten Herzen sehnen, das hängt nicht von alt oder neu ab. Wenn unsere Sehnsucht von alt oder neu spricht, dann meint sie etwas, das über beides hinausgeht: das Bleibende. Denn „alle Lust will Ewigkeit –, – will tiefe, tiefe Ewigkeit!“, sagt Nietzsche....

Bilder vom ewigen Leben Wenn Jesus vom ewigen Leben im vollendeten Gottesreich spricht, gebraucht er Bilder vom vertraut festlichen (Gast-, Freundes-, Hochzeits-)Mahl. Bilder der Freundschaft, der vorbehaltlosen Zuwendung zueinander und Freude aneinander: Niemand wird sich über den Anderen erheben, die einst Erniedrigten werden zuvorderst dabei sein (Mk 14,25; Mt 8,11; Lk 14,7–23; 22,24–30). Die frühe Christenheit kennt weitere derart universal kommunikative Hoffnungsbilder: das Bild vom...

… dann ein Wald Mich berührt eine wunderschöne Geschichte von Jean Giono im Buch Der Mann, der Bäume pflanzte. Auch wenn die Hauptgestalt Elzéard Bouffier erfunden ist, für mich ist die Geschichte dennoch wahr, weil sie eine zeitlos gültige Botschaft vermittelt. Hier eine Zusammenfassung: Ein älterer Schäfer in Frankreich. Seine Frau ist gestorben, später auch sein einziger Sohn. Wofür soll er jetzt noch leben? Er lässt seinen Bauernhof in einer fruchtbaren Ebene zurück. Nur fünfzig Schafe...

Von Engeln umgeben Heute sind wir von Engeln umgeben. Wir feiern das Schutzengelfest. Wir sind in diesem schönen Kirchenraum versammelt und sehen die Umrisse der Engelsfiguren auf der Altarwand. Wer sind sie, diese Engel? Was hören wir von ihnen? Da ist der starke Engel Gottes aus dem Buch Exodus (Ex 23, 20–23). Er leitet und schützt das Bundesvolk Israel auf seinem Weg durch die Wüste, auf seinem Weg in die Freiheit. Dieser Engel führt Israel aus dem Sklavenhaus Ägyptens heraus, er stellt sich...

Ich bin Maria Welche spirituellen Zugänge ermöglichen es heute, auf erwachsene Weise marianisch zu sein? Dazu muss man vieles, was über Maria gesagt wird, metaphorisch sehen; man muss sich mit ihr identifizieren. Denn der Schlüssel zu einer biblisch verantworteten Marienfrömmigkeit ist im Grunde genommen ganz einfach. In allen biblischen Geschichten darf ich mich mit Maria identifizieren; ich schlüpfe gleichsam in ihre Rolle. Bei allen Mariendarstellungen – Bildern und Madonnenfiguren – darf...

Gott breitet den Himmel aus und geht auf den Wogen des Meeres. Er macht den Großen Wagen am Himmel und den Orion und das Siebengestirn und die Sterne des Südens. (Hiob 9,8–9) Geheimnisvoll und wunderschön ist eine wolkenlose Nacht unterm Sternenzelt. (…) In der jüdischen Tradition wird am Schabbes kein Licht angemacht. Um den EWIGEN in den Sternen zu entdecken, müssten auch wir das künstliche Licht ausknipsen und uns Zeit nehmen. Und so kämen wir womöglich auch dem international geltenden Recht...

Lob der Schöpfung Gott, du umgibst mich mit dem schönsten Schmuck: mit deiner wunderbaren Schöpfung, wie in Sonnenlicht gekleidet. Dein Himmel spannt sich über die Erde und rahmt unsere Erde ein. Die Wolken sind immer in Bewegung. Die Elemente gehorchen deinen Gesetzen. Die Erde dreht sich in ihrer Bahn. Regen netzt die trockene Krume, und alles wird grün. Berg und Tal wechseln sich ab wie die Gezeiten. Es ist so schön, in deiner Schöpfung zu sein. Die Erde bringt Nahrung hervor für Tier und...

Die Stacheln öffnen Sie ist wohl zu früh vom Baum gefallen, diese Esskastanie. Da liegt sie, stachelig, verschlossen und irgendwie verloren am Waldrand. Wie gut, dass ich weiß, was sie verbirgt. Wie süß und cremig ihr Inneres schmecken wird, wenn sie aufspringt, ihre Frucht offenbart, und diese gegart wird. Gottes Schöpfung schenkt uns vieles, was uns piekst und sogar piesackt. Wie beruhigend, um den fruchtbaren Kern zu wissen. Welch Geschenk, eine Stachelschale aufspringen zu sehen. Und ich?...