APROPOS Garten

Die eigene Garten-Oase

Urlaubsgenuss ist die schönste Ernte im Garten.

Wer „Garten“ denkt, sieht meist eine geschäftige Szenerie vor dem inneren Auge: Schaufel, ­Rasenmäher, Pflänzchen, erdige Hände, bunte, durstige Blüten, Gießkanne ... Und mehr von den umfangreichen Tätigkeiten, die im eigenen Grün eben so anfallen. ­Arbeit also, die aber meist gerne in Angriff genommen wird, denn schließlich hat man sich irgendwann aus Überzeugung für einen eigenen Garten entschieden.

Was Sie jedoch nie vergessen dürfen: Die Belohnung für Ihren leidenschaftlichen Einsatz kann nicht immer nur sein, dass man abends erledigt, aber zufrieden, ins Bett fällt und ein paar Wochen im Jahr Beeren fürs Dessert erntet. Gönnen Sie sich stattdessen auch immer wieder ganz bewusst Urlaub im ­eigenen Garten – weil es nichts Schöneres gibt! Man blickt auf die Früchte des eigenen Fleißes, nimmt die Schönheit der Natur in sich auf und genießt in vollen Zügen das Geschenk, das sich vor einen ausbreitet. Am besten von einer Hängematte aus oder entspannt im Liegestuhl rastend mit einem prickelnden Erfrischungsgetränk in der Hand und in freundlicher Gesellschaft.

Falls Ihnen dabei schnell fad wird, hätten wir da ein paar Ideen: Bauen Sie eine Garten-Bar aus Paletten; montieren Sie eine Schaukel, damit Sie perfekt die Seele baumeln lassen können; organisieren Sie einen Garten-Spielenachmittag mit Jung und Alt ... und bis zu diesem Energieschub plus Tatendrang genießen Sie einfach die Ruhe in Ihrer Garten-Oase. Viel Freude!

Claudia Taucher

„Ich geh schaukeln!“

Kennen Sie den Spruch „Mir reichtʼs, ich geh schaukeln“? Der wahre Kern dieser humorvollen Absage an den Alltagsstress: Schaukeln wirkt wie ein Mini-Urlaub und sorgt in wenigen Minuten für Entspannung! Die sanften Wiege­bewegungen sollen laut Studien sogar schmerzlindernd sein. Auch Ängstlichkeit und Anspannung werden gemindert, wenn wir uns gemütlich den Schaukelschwingungen hingeben. Unser Gleichgewichts­organ im Ohr liebt nämlich diese sanfte Anregung – wir kennen das bereits aus dem Mutterleib und von der Baby­wiege und schätzen diese Art der Beruhigung auch noch im Erwachsenenalter.

Für Sie gelesen

Bunte, gesunde Kräuterwelt
Das Herzensthema der steirischen Bio-Gärtnerin Angelika Ertl findet sich in ihrem dritten Buch: Kräuter und Blüten. Sie beschreibt mehr als 40 Kräuter und 25 essbare Blüten und liefert gleich Rezepte für die wilde Kräuterküche dazu. Der Praxisratgeber öffnet die Augen für diese bunten und gesunden Geschenke der Natur, die vor unserer Haustür wachsen und gedeihen.
Angelika Ertl: Angelikas bunte Kräuterwelt. Wissen & Rezepte. Oliva Verlag

Sommergarten

„Genesung und Ruhe vom Alltag“

Urlaub im eigenen Garten: Kann man sich im Frühsommer zurücklehnen?
Grundsätzlich ist im Garten immer etwas zu tun. Aber auch Gartenarbeit kann Ur-
laub sein! Und es ist eher die Frage, wie man im Garten seine Ruhe finden kann. Mit lauschigen Plätzen … Und in der angenehmen Motivation, den Garten schön herzurichten und Ruhe im Gemüsegarten und unter den Bäumen zu finden. Der Garten ist auch eine Art Ritual, und dies be-
inhaltet ganz viel Ruhe und Genesung vom Alltag!

Was sollte man vor demUrlaub im Garten erledigen?
Die Nachbarn fragen, ob sie ab und zu in den Garten sehen … :)
Was ist Ihnen in Ihrer eigenen Garten-Oase wichtig?
Ein Garten, von dem ich mich ernähren kann. In dem ich mich erholen und unter einem Baum sitzen kann. Wunderbar ist es natürlich auch, wenn ich meinen Lieblingsblumen und -pflanzen beim Wachsen zusehen kann.
Einen Garten zu haben, der auch als Lebensmittelquelle dient, ist ein Riesengeschenk.

Angelika Ertl
ist Bio-Gärtnerin, bekannt durch den ORF und Gartenreisebegleiterin von Oliva Reisen.