Sonntag (St) - 16.03.25

In Bewegung Sitzen ist das neue Rauchen, heißt es aus Fachkreisen. Der menschliche Körper sei einfach nicht dafür gemacht, so die einhellige Meinung. Gehen und Laufen waren die Hauptbeschäftigungen unserer Vorfahren. Das Dauersitzen – in der Schule, bei der Arbeit, im Auto, im Zug oder am Sofa – mache uns krank. Unsere Muskeln bauen ab und verkürzen, die Verdauung wird träge, das Gehirn müde. „Heilsam in Bewegung kommen“ schreibt sich die Aktion Autofasten seit über 20 Jahren auf die Fahnen....