Niederösterreich | Kirche bunt - Bewusst leben & Alltag

Beiträge zur Rubrik Bewusst leben & Alltag

Foto: martinfredy – stock.adobe.com

Rezept der Woche
Ribiselkuchen mit Topfen

Zutaten: 250 g Butter, 250 g Staubzucker, Vanillezucker, Rum, Schale von 1/2 Orange, 5 Eier, 250 g griffiges Mehl, 250 g Topfen, 2 Eier, 40 g Staubzucker, 40 g Kristallzucker, 1/2 kg Ribisel. Zubereitung: Butter schaumig rühren, Staubzucker, Vanillezucker, Rum und Orangenschale dazugeben. Nach und nach die 5 Eier, dann das Mehl einrühren. Den Teig auf ein befettetes Backblech streichen. Den Topfen mit 2 Dottern und Staubzucker vermengen, die 2 Eiklar mit dem Kristallzucker steif schlagen und...

  • 19.06.24

Interview
„Es gibt jetzt noch freudvolle Momente“

DGKP Petra Schweighofer leitet das Pflege-Team der Palliativ-Station im LK Scheibbs und betreut schwerkranke Menschen in den letzten Wochen und Tagen ihres Lebens. Im Gespräch mit „Kirche bunt“ erzählt sie über „Palliative Care“ und die Begegnungen mit dem Sterben. Auf der Palliativ-Station herrscht eine überraschend positive Stimmung. Es wird geplaudert, gescherzt und gelacht. Aus einem Zimmer klingt Musik. „Eine Patientin hört gerne Lieder. Gestern haben wir für sie sogar ein Lied gesungen“,...

  • 12.06.24
Der Vater hat großen Einfluss darauf, wie die pubertierende Tochter sich selbst als Frau wahrnimmt. | Foto: Gudrun - stock.adobe.com

Vatertag
Mit meiner Tochter durch die Pubertät

Aus dem lieben Mädchen wird in der Pubertät eine junge Frau – die ihren Vater jetzt ganz anders braucht als zuvor. Was Väter für ihre pubertierenden Töchter bedeuten und wie sie sie unterstützen können, erklärt Familienberaterin Margit Schmied. Samstag 11 Uhr vormittags. Die Tür der 14-jährigen Tochter ist nach wie vor verschlossen, kein Ton dringt daraus hervor. Sie schläft. So lange wie an (fast) jedem Wochenende. Eigentlich sollte sie Mathematik lernen – für die bald anstehende Prüfung...

  • 05.06.24
Miteinander durch dick und dünn gegangen – und durch so manche Krise hindurch. Ein schöner Anlass, einander Danke zu sagen.  | Foto: K.-U. Häßler – stock.adobe.com

Hochzeitstag feiern
Neu Ja zueinander sagen

Die Feier das Hochzeitstags kann neuen Schwung in die Beziehung bringen – wenn man mehr daraus macht, als „nur“ daran zu denken. Die Hochzeit wird – oft mit viel Geld und Liebe – als einmaliges und herausragendes Erlebnis gefeiert und erlebt – doch im Alltag danach kann sich im Laufe der Zeit ernüchternde Gewohnheit einstellen. Die Einzigartigkeit der Hochzeit geht nach Jahren in den Beziehungsalltag über. Der Partner wird „selbstverständlich“, fehlende Aufmerksamkeit und Wertschätzung können...

  • 31.05.24
Foto: zVg

Quer durchs Mostviertel
Praktische Pilgerbegleiter-Ausbildung

Am Christihimmelfahrtswochenende waren 13 angehende Pilgerbegleiterinnen und Pilgerbegleiter vier Tage lang im Mostviertel unterwegs und erlebten eine Reise voller bereichernder Begegnungen und tiefgehender spiritueller Erfahrungen. Die Route führte die Pilger von Seiten-stetten über Sonntagberg, Aschbach, Zeillern, Kollmitzberg und Ybbs bis zur Basilika Maria Taferl. Unterwegs hatte die Gruppe viele Gelegenheiten, den Glauben miteinander zu teilen. Auch viele erfüllende Begegnungen am Weg...

  • 22.05.24

Zu Fronleichnam in Opponitz
Österreichs Priester kicken gegen Ungarn

Zu Fronleichnam (Do., 30. Mai, 17.30 Uhr) treffen die Priesternationalteams von Österreich und Ungarn auf dem Fußballplatz des SV Opponitz aufeinander. Der Reinerlös kommt der Kirchenrenovierung zugute. Die Pfarre Opponitz hofft auf zahlreiche Fans und bietet viele kulinarische Schmankerl. Bereits um 14.30 Uhr gibt es ein Vorprogramm.

  • 15.05.24
Foto: Foto: ld1976 – stock.adobe.com

Rezept der Woche
Überbackenes Eis

Zutaten: 4 Eigelb, 4 EL heißes Wasser, 125 g Zucker, 4 Eiweiß, 75 g Mehl, 50 g Speisestärke, 1 Messerspitze Backpulver; Pergamentpapier, 1 Packung Eis (500 g), 4 Eiweiß, 1 Prise Salz, 200 g Staubzucker. Zubereitung: Das Eigelb mit dem Wasser schaumig schlagen, 100 g Zucker einrühren und so lange schlagen, bis der Zucker aufgelöst ist. Das Eiweiß mit dem restlichen Zucker schnittfest schlagen. Den Eischnee auf den Eischaum geben, das mit Stärke und Backpulver vermischte Mehl daraufsieben und...

  • 08.05.24
Eine neue Morgenroutine kann den Tag positiv beeinflussen. | Foto: astrosystem - stock.adobe.com

Gesundheit
Die Magie der ersten Morgenstunde

Eine neue Morgenroutine kann den Tag positiv beeinflussen. „Der frühe Vogel fängt den Wurm“ oder „Morgenstundʼ hat Gold im Mund“ – es gibt viele Loblieder auf die ersten Stunden des Tages. Wenn da nur der innere Schweinehund nicht wäre, der einen wohlig im warmen Bett weiterschlummern lässt. Ein Gefühl, das auch Adrienne Herbert vertraut ist. „Unsere Gehirne sind auf die Vermeidung von Unbehagen programmiert – doch es ist wichtig, diesem Drang nach Bequemlichkeit zu widerstehen.“ Die britische...

  • 17.04.24
Mohnbrot von Paul Plattner (Paul's Brotmacherei).

Rezept
Mohnbrot mit Waldviertler Graumohn

Zutaten: Quellteig: 50 g warmes Wasser (40°C), 50 g Waldviertler Graumohn. Hauptteig: 400 g Weizenmehl (Type 700), 100 g Roggenmehl (Type 500), 150 g Milch (kalt), 150 g Wasser, 25 g Öl (Raps- oder Sonnenblumenöl), 13 g Salz, 10 g Germ, 15 g Malzmehl. Zubereitung: Quellstück: Den Mohn gemeinsam mit dem warmen Wasser verrühren und für ca. 90 Min. quellen lassen. Hauptteig: Für den Hauptteig alle Zutaten gemeinsam mit dem Quellstück in der Küchenmaschine für ca. 6 Min. auf langsamer Stufe...

  • 17.04.24
Gesellig, ­fordernd, sicher – mit dem richtigen Stock­einsatz: Nordic Walking trainiert Kraft, Ausdauer und Koordination! | Foto: iStock.com
3 Bilder

APROPOS Gesundheit
Raus aus dem Winterschlaf

„Sauvakävely“? Mit Nordic Walking in ein bewegteres Leben. Die Frühlingssonne hilft uns beim Start, wenn es heißt: Raus in die frische Luft, rein ins Bewegungsprogramm. Wer unkompliziert starten will, ist mit Nordic Walking (NW) bestens beraten. Diese Sportart eignet sich für jedes Fitnesslevel und trainiert Ausdauer, Kraft und Koordination. Außerdem kann man zeitlich flexibel alleine oder auch gesellig in der Gruppe unterwegs sein – im Flachland, über Hügel oder auch mal auf einen Berg. Als...

  • 10.04.24
Foto: Ulrike Köb
2 Bilder

Rezept der Woche
Krautrouladen mit Sprossen-Pilz-Füllung

Zutaten: 1 Kraut, 1 EL Öl, 1/2 Zwiebel (fein gehackt), 1 Knoblauchzehe (fein gehackt), 1 Karotte (klein gewürfelt oder grob geraspelt), 300 g Champignons (klein gewürfelt), 1 Prise Muskatnuss, 1/4 TL getrockneter Thymian, Salz, Pfeffer, 100 g Linsen- oder Mungosprossen („Sojasprossen“), 4 EL Petersilie (fein gehackt), 150 ml Gemüsebrühe. Zubereitung: In einem Topf reichlich Salzwasser aufkochen. Krautkopf in den Topf geben, 2 Minuten köcheln. Krautkopf mit dem Schaumlöffel aus dem Topf heben....

  • 22.03.24
Pfarrkirche St. Georgen/Reith | Foto: Gemeinde St. Georgen/Reith

Touren führen in das Diözesangebiet
Radpilgern in der Sebaldus-Region

Mit dem Stift Seitenstetten, der Pfarrkirche St. Georgen/Reith (siehe Bild), der Wallfahrtskirche Maria Seesal und der Basilika Sonntagberg ist nun auch das Mostviertel in die oberösterreichische Sebaldus-Region eingebunden, die zum Radpilgern einlädt. Benannt wurde der Pilgerweg nach dem heiligen Sebaldus von Nürnberg, der laut Legende ein wunderwir­kender Einsiedler war. Er fand auf einer Reise von Rom nach Nürnberg den Weg zum Heiligenstein und lebte dort 15 Jahre lang in einer Höhle. An...

  • 14.03.24
Pilgern mit Eseln kann man rund um den Sonntagberg.  | Foto: kbw

Katholisches Bildungswerk
Österliches Pilgern in unserer Diözese

Das Katholische Bildungswerk der Diözese St. Pölten lädt rund um Ostern zum österlichen Pilgern ein. Ausgebildete Pilgerbegleiterinnen und -begleiter führen die Teilnehmenden durch die von Gott geschenkte, wunderbare Natur. Sa, 16. März: Von Marterl zu Marterl rund ums Wetterkreuz. Vorösterliche Pilgerwanderung; mit Birgit Kolbeck, Astrid und Harald Steindl, Sylvia u. Hans Ströbitzer; Treffpunkt: 9 Uhr, Kapelle Wagram ob der Traisen; Programm: Stationen bei den Marterln und beim Wetterkreuz;...

  • 07.03.24

Gesundheit
Trauma - der verkörperte Schrecken der Seele

Niemand ist sicher vor traumatischen Erlebnissen. Ein junger Syrer und eine Psychotherapeutin geben Einblick in Symptome und Heilung eines Traumas. Irgendetwas brodelte in meinem Körper“, berichtet der junge Syrer Jad Turjman von der Zeit, die er in einer Flüchtlingsunterkunft in Radstadt verbrachte. Er sei zwar für psychische Erkrankungen sensibilisiert gewesen, hätte aber nie gedacht, selbst davon betroffen zu sein, schreibt er in seinem Buch „Wenn der Jasmin Wurzeln schlägt“: „Ich hatte...

  • 06.03.24
Ein Trauerritual: mit Hilfe von Fotos die Erinnerungen lebendig halten.  | Foto: Foto: StockPhotoPro / Adobe

Älterwerden
Abschiede und Neuanfänge im Alter gut gestalten

Bis ins hohe Alter prägen Veränderungen unser Leben. Die Heilige Schrift lädt uns ein, diese Übergänge im Vertrauen auf Gott zu beschreiten. Rituale können dabei helfen, sagt Elfriede Monihart. Wie oft haben Sie sich in Ihrem Leben schon verabschiedet und etwas Neues begonnen? Manchmal fällt es leicht, oft ist es aber auch eine große Herausforderung: Das jüngste Kind verlässt das Elternhaus, ein Arbeitsleben geht zu Ende – die Zeit der Pension beginnt, ein geliebter Mensch stirbt, ein Umzug...

  • 28.02.24
Eine Familie nimmt gemeinsam eine Mahlzeit ein. In vielen Familien gilt – und das nicht nur, aber besonders in der Fastenzeit – dass die Handys beim Essen weggelegt werden müssen.    | Foto: Studio Romantic - stock.adobe.com

Fastenzeit
Fasten – wie ein Werkzeug in der Hand

Fastenvorsätze gibt es viele, denn die Fastenzeit bedeutet mehr als nur Verzicht auf Kalorien. So ist der zeitweise Verzicht aufs Handy eine von vielen Möglichkeiten. Mittagszeit. Das Klappern von Besteck und Tellern ist bis ins Vorzimmer zu hören. Bevor die Suppenschüssel nun als erstes rund um den Esstisch wandert, wird noch ein gemeinsames Tischgebet gesprochen. „Ich faste an allen Tagen in der Fastenzeit, an denen ich mehr trinke als esse“, sagt And-rea danach und schmunzelt: „Nur nicht am...

  • 14.02.24
Utensilien für die Blutabnahme, darunter Blutentnahmeröhrchen, Nadel und Schlauch, im Labor einer Arztpraxis.  | Foto: Julia Steinbrecht/KNA

Gedanken
Wie die Sinnfrage die Gesundheit beeinflusst

Blutdrucksenker, eine Spritze gegen Hexenschuss, Schmerztabletten – es gibt viele Medikamente, die bei Beschwerden Linderung verschaffen. Das wichtigste Medikament ist für einen Neurowissenschaftler jedoch ein anderes. Der Bergdoktor verkörpert im Fernsehen einen Typ Mediziner, wie sich viele ihren Arzt wünschen: Zugewandt, zuhörend und mit viel Zeit hat er oder sie den ganzen Menschen im Blick, nicht nur dessen Blutwerte oder Röntgenbilder. Im realen Praxis-Alltag können Patientinnen und...

  • 31.01.24
Zuckerkipferl | Foto: A_Lein / stock.adobe.com

Rezept der Woche
Zuckerkipferl aus Germteig

Zutaten: je 250 g griffiges und glattes Mehl, 100 g Butter oder Margarine, 80 g Zucker, Salz, rund 1/4 l Milch, 1 Ei und 1 Dotter, Zitronenschale, 35 g Germ, Eiklar zum Bestreichen und Hagelzucker. Zubereitung: Aus diesen Zutaten einen nicht zu weichen Germteig bereiten und zur doppelten Höhe aufgehen lassen. Danach den Teig ungefähr einen halben Zentimeter dick auswalken und in Quadrate schneiden. Die Teigquadrate von einer Ecke her aufrollen und zu Kipferln formen, mit Eiklar bestreichen und...

  • 31.01.24
Gesünder leben: Die „Tiny Habits“-Methode setzt auf kleine Veränderungen, wie z. B. ein Glas Wasser direkt nach dem Aufstehen.  | Foto: Farknot Architect / Adobe

Verhaltensänderungen
Neujahr: „Tiny Habits“ statt großer Vorsätze

Verhaltensänderungen passieren am ehesten in kleinen Schritten, sagt der Verhaltensforscher Dr. Brian Jeffrey Fogg. Mehr Bewegung, gesünder essen, sparsamer leben, vom Rauchen wegkommen, weniger Zeit am Handy verbringen: Solche Neujahrsvorsätze sind oft zum Scheitern verurteilt. Zu groß, zu abstrakt. Doch wie kann man sein Verhalten verändern: schlechte Angewohnheiten überwinden, sich neue gute zulegen? Das fragte sich auch Verhaltensforscher Brian Jeffrey Fogg von der US-amerikanischen...

  • 04.01.24
Keine „heile Welt“ zu Weihnachten. Gott kommt in eine zerbrochene Welt. 
 | Foto: Leszek Kobusinski – stock.adobe.com

Trauer
Weihnachten ohne dich

Zu Weihnachten schmerzt das Fehlen eines geliebten Menschen ganz besonders. Gerti Ziselsberger, Leiterin der Kompetenzstelle Trauer, weiß, wie man sich in dieser Situation gut auf Weihnachten vorbereiten kann. Weihnachten rückt näher, eine Zeit der Freude und des Zusammenseins. Manche Menschen blicken allerdings auch mit einem gewissen Bangen auf die Feiertage: Wenn ein Mensch, den man liebt, nicht mehr da ist, wird er zu Weihnachten besonders schmerzlich vermisst. Um die Zeit von Weihnachten...

  • 05.12.23
Energie-Pralinen | Foto:  Nina Zorčič, www.ninazorcic.si

Rezept der Woche
Energie-Pralinen

Zutaten: Für die Pralinenmasse: 125 g Medjool-Datteln (alternativ sind auch andere Dattelsorten möglich), 80 g Walnüsse, Cashewkerne oder andere Nüsse, 1/2 Bio-Limette, 1 TL Matchapulver, 2 TL Agavendicksaft, 15 g gepuffter Amaranth nach Belieben. Für den Pralinenmantel: 3 TL Himbeerpulver, alternativ: 6 EL gemahlene oder gehackte Mandeln. Zubereitung: Für eine besonders zarte Masse die Datteln kurz in Wasser tauchen und dann die Schale entfernen. Wem das zu kleinteilig ist: Die Datteln können...

  • 09.11.23

Mehrere Etappen
Pilgernd auf den Spuren des hl. Martin in unserer Diözese

Seit September 2016 verläuft mit der Mittelroute ein zweiter Pilgerweg „Via Sancti Martini“ durch Europa. Der Weg beginnt in Szombathely (Ungarn), der Geburtsstadt des heiligen Martin, und verläuft durch Öster-reich – parallel zum Jakobsweg –, Deutschland, Luxemburg, Belgien und Frankreich bis nach Tours, wo der Heilige, dessen Gedenktag am 11. November gefeiert wird, Bischof war. Das Wegenetz umfasst insge-samt über 2.500 Kilometer. Pilgernde auf Spurensuche „Der Martinusweg will nicht nur ein...

  • 02.11.23

Auch österreichweit waren viele dabei
Hunderte Frauen aus der Diözese marschierten bei Pilgertag mit

Am 14. Oktober machten sich beim zweiten österreichischen Frauenpilgertag mehr als 3.700 Frauen auf, um gemeinsam zu pilgern. In der Diözese St. Pölten waren 395 Frauen auf 14 Wegen unterwegs. „Eine Auszeit vom Alltag nehmen, unterwegs sein in der Natur, und innerlich ruhig werden, eingebettet in eine Gemeinschaft von gleichgesinnten Frauen – das war der Frauenpilgertag der Frauenbewegung“, freut sich Anna Rosenberger, Vorsitzende der Kath. Frauenbewegung St. Pölten, über die gelungene...

  • 20.10.23
Foto: kfb

14. Oktober
Katholische Frauenbewegung lädt zum Frauenpilgertag

Nach dem Erfolg bei der Premiere des ersten österreichweiten Frauenpilgertages im Oktober 2021 lädt die Katholische Frauenbewegung (kfb) unter dem Motto „Zeit zu leben“ wieder zu einem Pilgertag für Frauen ein. Termin ist diesmal der 14. Oktober. Ab 9 Uhr werden 92 Pilgergruppen auf verschiedenen Routen in ganz Österreich unterwegs sein, egal ob es regnet oder die Sonne scheint. In der Diözese St. Pölten stehen 14 verschiedene Pilgerwege zur Auswahl. Das heurige Motto verbinde die...

  • 14.09.23

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