Buchtipp der Woche

Die Medizin der Gefühle

Die Wunderwelt unserer Gefühle

Die deutsche Ärztin Julia Fischer zeigt in ihrem lesenswerten Buch über die „Medizin der Gefühle“ die weite Welt unserer Emotionen.

Ich gestehe, dass ich in diesem Sommer nach so vielen „hochtheologischen“ Büchern jetzt auch einmal ein „ungewöhnliches“ Buch gelesen habe. Warum ein Buch über Gefühle auch theologisch interessant ist? Nun, die Frage nach dem Menschen ist ein Kernthema der Theologie, nämlich der von Gott mit Gefühlen geschaffene Mensch, mit seinem Körper, mit seiner Leiblichkeit.

86 Milliarden Nervenzellen sowie 5,8 Millionen kilometerlange Nervenbahnen und 100 Billionen Synapsen in unserem Gehirn: Eine faszinierende Wundermaschine aus Gehirn und Körper prägt unsere Gefühlwelt. Gefühle bestimmen unsere Laune, unser Verhalten, unser Wesen und auch unsere Gesundheit.

Woher sie kommen, was sie in unserem Körper anstellen und wie wir mit diesem Wissen unser Leben verändern können, das erklärt die deutsche Ärztin und Moderatorin Julia Fischer unterhaltsam und absolut lebensnah. Ob gebrochene Herzen, Freudentränen oder Gänsehaut! Auf Wolke 7 zu schweben oder Schmetterlinge im Bauch zu haben kann uns nicht nur zufrieden, sondern auch gesundmachen – Stress und Einsamkeit hingegen schwächen den Körper.

Unsere Gefühle bestimmen, wer und wie wir sind. Fischers These lautet: Wir können Ängste und Stress reduzieren, Liebe und Bindung nähren und stärken, Freude und Glück maximieren. Gerade auch durch Dankbarkeit.

Mein Fazit: Ein sommer­liches Wechselbad der Gefühle. Ein Leseerlebnis der besonderen Art. Informativ und spannend. Ein sehr empfehlenswertes Buch.